Wie man ein gesundes Innenraumklima schafft

Angenehme Temperaturen, optimale Luftfeuchtigkeit, ausreichend Tageslicht und Helligkeit, visuelle Verbindungen zur Aussenwelt, frische Luft und ein angenehmer Geräuschpegel sind Faktoren, die zu einem gesunden Innenraumklima beitragen. Eine frühzeitige Planung von Licht- und Luftquellen hilft, Räume entsprechend zu gestalten und zu angenehmen und gesunden Aufenthaltsorten zu machen. Insbesondere Tageslicht und Frischluft spielen dazu eine wichtige Rolle.

Die Tageslichtnorm SN EN 17037 etwa liefert Richtwerte zur Sicherstellung einer angemessenen Tageslichtversorgung und sollte daher bereits frühzeitig bei der Gebäudeplanung einbezogen werden.  Als Faustregel gilt: In den meisten Fällen führt eine Fensterfläche von 20 bis 25 Prozent der Grundfläche des Raums zur Erfüllung der Tageslicht-Norm – so die vereinfachende Ableitung aus eigenen Berechnungen von Velux in Musterräumen. Ganz allgemein lässt sich festhalten, dass Tageslicht einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, denn es ist der vom menschlichen Körper genutzte grundlegende Antrieb für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Die richtige Dosis an Tageslicht im Verlauf eines stabilen Hell-Dunkel-Zyklus ist somit auch entscheidend für einen gesunden Biorhythmus. 

Neben der notwendigen Tageslichtzufuhr sind «gesunde» Wohnräume vor allem von der Qualität der Raumluft abhängig. Dies hängt meist direkt oder indirekt mit einer zentralen Steuergrösse zusammen: dem Luftwechsel. Um hohe Luftqualität in Innenräumen sicherzustellen, bleibt der regelmässige Austausch der Innenraumluft daher die entscheidende Massnahme – sei es durch manuelles Lüften oder automatisierte technische Vorkehrungen. Richtiges Lüften will jedoch gelernt sein: Fenster oder Terrassentüren etwa zehn bis fünfzehn Minuten und drei bis vier Mal am Tag öffnen.

Am besten werden die Fenster gleichzeitig auf unterschiedlichen Seiten der Wohnung und in allen Stockwerken geöffnet. Die kurze Lüftungszeit hat den Vorteil, dass nur wenig Wärme verloren geht. Neben regelmässigem Lüften können auch Zimmerpflanzen zu einem frischen Luftklima beitragen: während wir durch unsere Atmung CO₂ produzieren und die Luftqualität im Innenraum so kontinuierlich abnimmt, produzieren Pflanzen durch ihre Photosynthese den für uns so wertvollen Sauerstoff und filtern Schadstoffe aus der Luft. In Dachgeschoss-Wohnungen helfen elektrisch betriebene Dachfenster von Velux. Mit dem Einsatz des Smart-Home-Systems Velux Active geht man noch einen Schritt weiter. Intelligente Sensoren überwachen Temperatur, Luftfeuchtigkeit und CO₂-Konzentration im Raum und steuern unter Berücksichtigung aktueller Wetterdaten Dachfenster und Zubehör automatisch für ein angenehmes Raumklima.

Bis zum 31. Mai können Interessierte bei Velux von einer Cashback-Aktion profitieren und so CHF 250.00 sparen.